——記高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理健康進(jìn)校園活動(dòng)

2023年5月12日下午，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)校園活動(dòng)”來到合肥高新常青學(xué)校，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師邵執(zhí)玉老師，為學(xué)校的七八年級(jí)的學(xué)生開展了一場(chǎng)主題為“用心溝通，有愛交流”的心理團(tuán)輔，在活動(dòng)中，讓同學(xué)們卸下心防，真誠(chéng)交流。

人際關(guān)系和諧是學(xué)生心理健康的重要影響因素，不良的人際關(guān)系可能會(huì)引發(fā)學(xué)生焦慮、抑郁、空虛等負(fù)面情緒。人作為群居性物種，天然有愛和歸屬感的需要。在今天的熱身活動(dòng)中，邵老師通過出生月份，將學(xué)生們分為三個(gè)小組，讓同學(xué)們共同商討設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)名和口號(hào)，快速找到集體，在小組中獲得歸屬感；溝通的本質(zhì)上是信息交換，但由于個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷、形成的思維模式的差異，同一信息的輸入，可能會(huì)得到完全不同的信息輸出，矛盾和誤解可能就此產(chǎn)生。邵老師給每位同學(xué)分發(fā)兩張A4紙，第一輪不許提問，讓同學(xué)按照指令撕紙；第二輪則讓同學(xué)們可以就指令中不清晰、有歧義的地方自由提問；同樣的指令在兩輪中呈現(xiàn)出完全不同的效果——第一輪每個(gè)同學(xué)撕紙圖案幾乎完全不同，而第二輪則達(dá)到90%的相似。一個(gè)小小的游戲，讓同學(xué)們具象化地認(rèn)識(shí)到充分溝通的重要性。兩個(gè)溝通的人看似是語言和文字的互換，實(shí)際上是兩種文化、成長(zhǎng)精力、思維模式的碰撞和交融——這也是為何大家學(xué)了很多的溝通技巧，但卻無法真正改善人際關(guān)系的原因。在分享活動(dòng)“生死抉擇”中，同學(xué)們通過小組討論，選出三名故事角色留下等待死亡。在分享中，有一個(gè)小組做出了一個(gè)很不同的決定——給“慢性病住院患者”留下生還希望。一個(gè)組員在分享中坦誠(chéng)的說到，他自己就是一名慢性病患者在集體的溝通中，這個(gè)決定他是在努力的為自己爭(zhēng)取活著的希望。

活動(dòng)在困倦、感動(dòng)、思考、釋然、愉悅中結(jié)束，每位同學(xué)帶著不同的目的和需求來，也帶著不同的收獲和體驗(yàn)走。學(xué)生離場(chǎng)、教室恢復(fù)原樣，似乎一切未發(fā)生，但又有許多新的可能性在發(fā)生。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師