——記安徽大學集成電路學院23級集電4班心理沙龍活動

為增進學生對自身了解，充分挖掘和發(fā)揮自己的潛能，2024年5月21日上午，安徽大學集成電路學院23級集電4班開展主題為“自我潛能創(chuàng)意繪畫課”主題心理沙龍活動。本次活動攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師李文賀帶領。

外部打破邊界是痛苦的，因為需要面對許多未知；但自己去打破邊界，就可以主動適應。在今天的熱身活動中，李老師邀請同學們離開座位，與相識但不熟悉的同學打招呼并邀請其他同學留下自己的簽名，通過身體邊界和心理預設的打破，促進內(nèi)心邊界的擴展；在主題活動當中，李老師邀請大家隨著音樂在A4紙上隨意繪畫線條，并選擇兩個線條形成的封閉圖形進行創(chuàng)作，然后再交由小組的其他成員選擇一個封閉圖形再進行創(chuàng)作。在分享結(jié)束后，李老師解釋到，這個活動的目的是幫助大家明確自己的主體性，并在小組交流的過程中讓觀念、看法、感受在組內(nèi)流動起來。在活動的最后一個環(huán)節(jié)中，李老師邀請同學們畫出自己的生命之樹，并舉辦了“一棵樹畫展”，用“看見”與“被看見”的形式，讓大家獲得心靈上的療愈，促進班級學生間的人際支持。

人生百年，我們應該如何活出自己的樣子？我們每個人終其一生都在追尋和確認這個問題的答案。本次心理活動的開展，邀請同學們抽出了人生當中的1.5小時，坐在教室里，短暫地脫離對過去的追索和對未來焦慮，只是專注于當下來思考這個問題，并用繪畫的形式，將這些思考的內(nèi)容清晰、具體地呈現(xiàn)在紙上。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師